Рецепт:Протеиновый коктейль: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки |
|||
Строка 6:
== Эффект ==
Передозировка витаминов может вызывать аллергию. [[W:Кофеин|Кофеин]] и кофеиносодержащие добавки способны повысить артериальное давление, при приеме в вечерние часы — вызвать бессонницу.
== Виды спортивного питания ==
Спортивное питание обычно подразделяют на классы, наиболее известны следующие:{{нет АИ|25|11|2015}}
* Высокобелковые продукты (белки, часто их называют [[протеин]]ами)
* [[Гейнер (пищевая добавка)|Углеводно-белковые смеси]]
* [[Аминокислоты]]
* Донаторы оксида азота ([[NO-формулы]])
* [[Жиросжигатели]]
** [[Левокарнитин]] (L-карнитин)
* [[Специальные препараты]]
** [[Креатиновые добавки|Креатин]]
** [[Антикатаболики]]
*** [[BCAA]]
*** [[Фосфатидилсерин]]
* Препараты, повышающие уровень [[тестостерон]]а
* [[Средства для укрепления суставов и связок]]
* [[Витамины]], минералы и [[Биологически значимые элементы|витамино-минеральные комплексы]]
* [[Энергетический напиток|Энергетики]]
** [[Кофеин]]
* [[Изотоники]]
== Примечания ==
| |||