Тесты НМО/Стресс как универсальный фактор риска
Стресс как универсальный фактор риска
ответы править
В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?
в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее
В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу
социальную
В современном обществе доминирующим типом стресса является
хронический
В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?
в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями
В чём заключается феномен negative thinking?
зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин
В чём опасность феномена negative thinking?
в продуцировании хронического стресса
В чём состоит эволюционный смысл стресса?
поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии
В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?
это деконструкция стрессогенной ситуации
это рефлексия над причинами стресса
В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?
социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот
Выберите два основных пути модификации стресса
предотвращение стресса
коррекция нарушений на фоне развившегося стресса
Гипоталамус является
центром интеграции нервных и гуморальных систем
Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции – это
повышение сердечного выброса
Для постоянной, длительной работы над собой необходимо такое качество, как
осознанность
К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся
ментальные техники
физическая активность
дыхательная гимнастика
К неинфекционной патологии относятся
аутоиммунная патология
кардиологическая патология
онкологическая патология
К способам модификации метаболических последствий стресса относятся
аэробные физические нагрузки
дыхательная гимнастика
цигун
К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?
к дистрессу
Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?
бей или беги
Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?
глюкокортикоиды
Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?
необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса
Каким образом осуществляется связь ментального Я и телесности в рамках концепции embodied thinking?
с помощью гуморальных систем
путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации
Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?
это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности
Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?
хронизация стресса с последующей декомпенсацией
Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?
это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий
Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?
это долгое дыхание
зто осознанное дыхание
Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
повышение катехоламинов
повышение кортизола
Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
гиперсимпатикотония
Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?
учащение ритма
увеличение давления
Какой период в течение дня человек проводит в осознании текущего момента
несколько минут
Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?
в XX веке
Компонентами стресса являются
физиологические реакции
эмоции
мысли
Кто из учёных впервые создал единую теорию стресса?
Г. Селье
На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как
бронхи
сердце
сосуды
Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как
non-communicable diseases
По своей психологической природе стресс является
сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты
Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?
за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности
Почему дыхательная гимнастика полезна при стрессе?
за счёт изменений вегетативной регуляции сердцебиения
Почему физическая активность полезна при стрессе?
она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле
Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются
аутоиммунные заболевания
аллергические заболевания
С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?
с опасностью социальной природы
Стресс в наибольшей степени является фактором риска для
неинфекционной патологии
Стресс включает в себя
патофизиологическую основу
клиническое состояние
Стресс действует
и на пациентов, и на врачей
Стресс является феноменом
культурным
соматическим
Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является
гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось