Созерцание повседневности: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Строка 52:
===Путь по Патанджали===
Введено Патанджали в Йога-Сутрах (глава “Sadhapada – о практике” сутра 29 и далее). Считается ключевым и связывающим правилом для всех остальных видов йоги.
Описывает 8 этапов освоения йоги для наиболее гармоничной практики:
яма – ограничения во внешней деятельности (чистота внешних действий);
нияма – духовное стремление, ограничение помыслов (чистота внутренних действий);
асана – физическая гармоничность, чистота физического тела;
пранаяма – установление контроля над дыханием и потоками энергий (очистка эфирного тела);
пратьяхара – установление контроля над чувствами (очистка витального тела);
дхарана – искусство концентрации;
дхиана (дхьяна) – восприятие объекта концентрации;
самадхи – “отрешение от формы, сосредоточение на сути” – Патанджали, созерцание.
|