Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Строка 28:
В более «тяжелых» случаях можно проводить занятия где-нибудь в парке или другом укромном месте. Регулярность их, конечно, будет очень сильно зависить от погоды. Но если заменять сидячую медитацию медитацией в ходьбе (например, в холодные дни), то это будет уже кое-что.
Также можно обходиться только медитацией в ходьбе, хотя сидячие и медитации
===Нет времени===
| |||