Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями

 

===Нет поме­щения===

 

Рано утром вам также вряд ли кто-нибудь будет мешать. Пусть вас не смущает ранний подъём: по физиологическим показателям медитативное состояние близко к состоянию сна и вы очень скоро убедитесь в этом сами. И ум в это время спокойнее. После привыкания вы сами оцените эти медитации. Во всех медитативных традициях рекомендуется проводить медитацию в первую очередь рано утром.