Созерцание повседневности/Усилия II: различия между версиями

*25 – 38 '''стресс-бегун:''' вы бегаете охотно, но вам хочется чего-то большего, чем простое удовольствие. Зачем вам нужен этот стресс? Пусть другие бегут быстрее или соревнуются, продолжайте своей бег в спокойном темпе. Тренированность проявляется в удовольствие, а не в тяжёлом дыхании и изнеможении. Но действительно ли вы настолько тренированы, как вы думаете? Очень велика вероятность, что однажды вы прейдёте свои границы с тяжёлыми последствиями для здоровья. Даже если кто-нибудь хочет бегать «на время», основа для этого создаётся регулярной тренировкой в спокойном темпе.

 

 

==Ссылки==