Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями

Не планируйте на этот период «грандиозных» мероприятий. Это должно быть действительно свободное время, время без давления времени. Пусть это будет спокойное занятие, которое, если понадобиться, можно прекратить в любой момент.

 

 

'''Музыка''' хороша тем, что её не нужно подвергать анализу критического ума, так как она воздействует сразу на подсознание, приводя в действие механизм эмоций. Лучше слушать медитативную музыку, без слов, иначе слова потом долго «крутятся» в голове.