Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки |
Jemand (обсуждение | вклад) →Нет времени: дополнение |
||
Строка 43:
Медитация при ходьбе на работу и обратно или при езде в автобусе – тоже может быть выходом из этого положения. Выстаивание или высиживание в очередях также можно использовать для медитации.
Можно заниматься и не каждый день, но эффективность, естественно, при этом снижается. Помните: даже несколько минут
==Поведение==
| |||