Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями

м
→‎Усилия: оформление
(→‎Усилия: уточнение)
м (→‎Усилия: оформление)
'''Обстановка в квартире''' должна быть скромной, в соответствии с заповедью об умеренности ([[w:Апариграха|''апариграха'']] восьмиступенчатой йоги): самоограничение, обходиться минимальным количеством жизненных благ. Мы должны быть удовлетворены простыми условиями и преодолеть свои стремления к удобствам.
 
Идеальная обстановка — в '''японском стиле'''. Помещения должны быть свободными, обставленными немногочисленной, но качественной мебелью и предметами, гармонирующими друг с другом расцветкой и формой. Поставьте вдоль стен однотонные светлые шкафы и уберите туда всевсё. При входе в комнату должно возникать ощущение свободы и дали пространства. Адреса сайтов на эту тему вы можете найти в «[[Созерцание повседневности/Библиотека#Ступень I|Библиотеке]]».
 
Сюда же относится и освобождение от балласта прошлого. Переберите предметы, находящиеся в квартире, и если предмет (или одежда) не использовался более года, то избавьтесь от него.
 
Хорошо, если помещение может затемняться; или садитесь так, чтобы перед глазами был тёмный фон. Для этого можно стелить перед собой однотонный тёмный коврик (о нём будет еще сказано ниже).
 
 
Поставьте у одной из стен (без разницы с какой стороны света) невысокую подставку, а на неё — подсвечник и зажигалку или спички. На саму стену можно повесить какой-нибудь постер типа «Падающая капля» или в этом духе (но обязательно вертикально вытянутый).
182

правки