182
правки
Созерцание повседневности/Ступень I: различия между версиями
→Нет времени: дополнение
Jemand (обсуждение | вклад) м (→Маршруты для медитации: оформление) |
Jemand (обсуждение | вклад) (→Нет времени: дополнение) |
||
|
Медитация при ходьбе на работу и обратно или при езде в автобусе — тоже может быть выходом из этого положения. Выстаивание или высиживание в очередях также можно использовать для медитации.
Можно заниматься и не каждый день, но эффективность, естественно, при этом снижается. Помните: даже несколько минут медитации, пусть даже в неделю, могут оказать воздействие на ваш мозг, а следовательно — и на вашу жизнь<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. — Минск: Попурри, 1998
== Поведение ==
| |||