Викиучебник

История психологии с точки зрения ценностно-ориентированного подхода. Сборник статей./К.Роджерс: различия между версиями

Интерактивная навигация по истории
← Предыдущая правкаСледующая правка →
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
Строка 98:
 
'''Положительное отношение к себе'''
Принятие себя выделяется, как одно из направлений и результатов психотерапии. ''«Нами был доказан тот факт, что в случае успешной психотерапии отрицательное отношение к себе ослабляется, а положительное увеличивается.'' Мы измеряли постепенное увеличение принятия себя и выявили увеличение принятия других. Клиент не только принимает себя (под этой фразой может подразумеваться и недовольное, неохотное принятие чего-то неизбежного), но и начинает нравиться себе. Это не самовлюбленность в сочетании с бахвальством и не самолюбование с претензией, это довольно-таки спокойное самоудовлетворение от того, что ты – это ты». ''
 
Психотерапия - это процесс, в ходе которого человек становится своим “Я”–«Я» – без самообмана, без искажения.
 
Один из элементов терапии заключается в том, насколько клиент научаетсяприучается глубоко и свободно, без страха принимать позитивные чувства к другому человеку. Он часто проявляется при положительной психотерапии и является самым важным аспектом терапевтического процесса, который во многих успешных случаях психотерапии может быть выражен и на невербальном уровне.
 
Ещё одна характеристика позволяющая в процессе становления личности, связана со следующим. У индивида всё больше крепнет чувство, что Локус оценки находится в нём самом, и всё реже и реже он обращается к другим в поисках одобрения или неодобрения. Он обнаруживает, что выбор остается всегда за ним, и единственный важный вопрос - удовлетворяет ли его и соответствует ли ему выбранный им образ жизни.
 
Я хотел бы выделить последнюю характеристику людей, которые стремятся раскрыться и стать собой. Им больше нравится существовать в качестве процесса. Когда клиент вступает в терапевтические отношения, он, по-видимому, хочет достичь какого-то устойчивое состояния, он хочет достичь той точки, в которой его проблемы будут решены., Где,где он станет успешным на работе, или удовлетворенным семейной жизнью. В свободных терапевтических отношениях он стремится отбросить такие фиксированные цели и обрести более верное, представление о себе на основе осознания того, что он не застывшая сущность, а процесс становления.
 
Все последующие рассуждения построены на предположении, что клиент ощущает себя полностью принятым. Надо отметить, что это условие выполняется если клиент, воспринимается консультантом искренне и по -настоящему.
 
Присутствует более важная последовательность от статичности к изменчивости, от жёсткой структурированности к текучести, от статики к динамике. Тут присутствует сильная Блокада внутренней коммуникации.
Обнаружено 7 стадий изменения этой блокады к динамике и принятия своего внутреннего опыта.▼
 
▲Обнаружено '''7 стадий изменения этой блокады квнутренней коммуникации''' в сторону динамикединамики и принятия своего внутреннего опыта.
'''1 стадия'''
# Связь между ”я”«Я» и опытом преимущественно заблокирована. На этой стадии состояние индивида описывается такими терминами, как застой и статичность. На первой стадии почувствовать себя полностью причастным к своему опыту не удается.▼
# Чувства могут быть выражены, но не осознаются, как таковые или как принадлежащие ему.▼
Переживается ограниченность структуры прошлого опыта. <br> Если клиент чувствует, что его полностью принимают таким, какой он есть - происходит дальнейшее раскрытие.▼
# Продвижение выражения опыта в символической форме. Наблюдается более свободное выражение себя как объекта. Наблюдается осознание противоречий. <br> Клиент объясняет, что с одной стороны у него есть предположение, что он делает что-то великое, а с другой стороны он чувствует, что может в результате стать достойным порицания. <br> Личностные выборы зачастую кажутся неэффективными. Появляется сомнение. <br> Если клиент чувствует позитивное отношение, понимание и принятие самых различных аспектов его опыта на третьей стадии, то наступает следующая стадия.
# Происходит постепенное ослабление установок, убеждений. Проявляется чувство собственной ответственности за проблемы., Хотяхотя наблюдается некоторое колебание в этом вопросе. Несмотря на то, что с терапевтом складываются близкие отношения, клиент продолжает считать их опасными, он рискует, выражая свои чувства, хотя и в незначительной степени.▼
# Начинает проявляться тенденция к осознанию того, чтобы полностью переживать свои чувства. Они ”охватывают”«охватывают» клиента полностью., Несмотрянесмотря на страх и недоверие, которые испытывает клиент по отношению к полному и непосредственному переживанию чувств. Чувства переживаются свободнее, они уже не отделены и часто выражаются с небольшой задержкой.▼
Как# оказалось,Самая прикритичная наблюдении, является самой критичнойстадия. Если клиент продолжает чувствовать себя полностью принятым в терапевтических отношениях, то за 5пятой стадией следует особая и, как правило, драматическая стадия. Чувства, которые раньше застревали и подавлялись, сейчас переживаются, как они есть. Чувства выражаются в полной мере все сразу без задержек и во всей глубине. Переживание, как и его содержание, принимается без отрицания, без страха, без сопротивления и борьбы. <br> Если однажды переживание было полностью осознанно и полностью принято, то оно переходит в опыт, оно переносится из внешней сферы в часть осознания внутреннего опыта, и в дальнейшем можно эффективно справляться с любым объектом реальности, опираясь на полученный опыт.▼
# Из-за того, что шестая стадия обладает необратимой тенденцией, клиент обычно переходит на седьмую, финальную стадию, практически без помощи терапевта. Эта стадия в основном возникает за пределами терапевтических отношений. Новые чувства переживаются непосредственно во всём богатстве. Все детали, как в терапевтических отношениях, так и вне их. <br> Переживания используются в качестве объектов для обозначения чувств. Клиент сознательно старается использовать все эти объекты для того, чтобы точно знать, кто он есть, что он хочет, каковы его установки. Это справедливо даже для непринятых и пугающих чувств. Это доверие относится к текущему процессу осознания. <br> В оргазмическом процессе наблюдается возрастающий и непрерывно меняющийся поток чувств, ощущение принадлежности, сопровождающийся принятием со стороны клиента и базовым доверием к своим внутренним процессам. Внутренняя коммуникация становится чётко и ясно обозначенной чувствами, символами и новыми терминами, подобранными для новых чувств. Клиент чувствует, что у него есть возможность выбрать новые способы существования. Он действительно чувствует себя полностью ответственным за свою жизнь и её изменение. Он в полноте живет своим «Я» как изменяющимся процессом. «Я» значительно реже оказывается воспринимаемым объектом и намного чаще переживается как некий процесс. <br> Личностные установки и убеждения истолковываются иначе, чтобы быть валидными по отношению к будущему опыту. Чувства описываются как отдельные, не принадлежащие человеку и несуществующие в настоящем. Позднее они описываются как объекты настоящего, с некоторым ощущением принадлежности индивиду. Затем они представляются как собственные чувства. Даже те чувства, которые перед этим отрицались сознанием, проникая в процесс, переживаются, и индивид чувствует их принадлежностями. <br> Одной из важных черт, характеризующих человека, становится то, что в его жизни процесс переживания непрерывно изменяющегося потока чувств должен стать безопасным прежде, чем из него будет выделен смысл и настоящее будет истолковано в терминах смыслов из прошлого.
 
В результате, человеку получается жить свободно и принимать текущий процесс своих переживаний, опираясь на него в своём поведении.▼
▲Связь между ”я” и опытом преимущественно заблокирована. На этой стадии состояние индивида описывается такими терминами, как застой и статичность. На первой стадии почувствовать себя полностью причастным к своему опыту не удается.
 
Процесс включает в себя переход от не конгурентностинеконгурентности к конгурентности. ▼
'''2 стадия'''
 
В общем, процесс движется от статичности, где все элементы и направления, описанные выше, различаются и понимаются по отдельности, к текущим пиковым моментам психотерапии, когда все эти направления становятся неразделимо слитыми вместе.▼
▲Чувства могут быть выражены, но не осознаются, как таковые или как принадлежащие ему.
Переживается ограниченность структуры прошлого опыта.
▲Если клиент чувствует, что его полностью принимают таким, какой он есть - происходит дальнейшее раскрытие.
'''3 стадия'''
 
Продвижение выражения опыта в символической форме. Наблюдается более свободное выражение себя, как объекта. Наблюдается осознание противоречий.
Клиент объясняет, что с одной стороны у него есть предположение, что он делает что-то великое, а с другой стороны он чувствует, что может в результате стать достойным порицания.
Личностные выборы зачастую кажутся неэффективными. Появляется сомнение.
Если клиент чувствует позитивное отношение, понимание и принятие самых различных аспектов его опыта на третьей стадии, то наступает следующая стадия.
 
'''4 стадия'''
 
▲Происходит постепенное ослабление установок, убеждений. Проявляется чувство собственной ответственности за проблемы. Хотя наблюдается некоторое колебание в этом вопросе. Несмотря на то, что с терапевтом складываются близкие отношения, клиент продолжает считать их опасными, он рискует, выражая свои чувства, хотя и в незначительной степени.
 
'''5 стадия'''
 
▲Начинает проявляться тенденция к осознанию того, чтобы полностью переживать свои чувства. Они ”охватывают” клиента полностью. Несмотря на страх и недоверие, которые испытывает клиент по отношению к полному и непосредственному переживанию чувств.
Чувства переживаются свободнее, они уже не отделены и часто выражаются с небольшой задержкой.
 
'''6 стадия'''
 
▲Как оказалось, при наблюдении, является самой критичной. Если клиент продолжает чувствовать себя полностью принятым в терапевтических отношениях, то за 5 стадией следует особая и, как правило, драматическая стадия. Чувства, которые раньше застревали и подавлялись, сейчас переживаются, как они есть. Чувства выражаются в полной мере все сразу без задержек и во всей глубине.
Переживание, как и его содержание, принимается без отрицания, без страха, без сопротивления и борьбы.
Если однажды переживание было полностью осознанно и полностью принято, то оно переходит в опыт, оно переноситься из внешней сферы в часть осознания внутреннего опыта. Если однажды переживание было полностью принято,то и в дальнейшем можно эффективно справиться с любым объектом реальности, опираясь на полученный опыт.
 
'''7 стадия'''
 
Из-за того, что 6 стадия обладает необратимой тенденции клиент обычно переходит на 7 финальную стадию практически без помощи терапевта.
Эта стадия в основном возникает за пределами терапевтических отношений.
Новые чувства переживаются непосредственно во всём богатстве. Все детали, как в терапевтических отношениях, так и вне их.
Переживания используются в качестве объектов для обозначения чувств. Клиент сознательно старается использовать все эти объекты для того, чтобы точно знать, кто он есть, что он хочет, каковы его установки.
Это справедливо даже для непринятых и пугающих чувств.
Это доверие относится к текущему процессу осознания.
В оргазмическом процессе, в целом наблюдается возрастающий и непрерывно меняющийся поток чувств, ощущение принадлежности, сопровождающийся принятием со стороны клиента и базовое доверие к своим внутренним процессам.
Внутренняя коммуникация становится чётко и ясно обозначенной чувствами и символами и новыми терминами, подобранными для новых чувств.
Клиент чувствует, что у него есть возможность выбрать новые способы существования. Он действительно чувствует себя полностью ответственным за свою жизнь и её изменение.
Он в полноте живет своим “Я”, как изменяющимся процессом. “Я” значительно реже оказывается воспринимаемым объектом и намного чаще переживается как некий процесс.
Личностные установки и убеждения истолковываются иначе, чтобы быть валидными по отношению к будущему опыту.
Чувства описываются, как отдельные не принадлежащие человеку и несуществующие в настоящем. Позднее они описываются, как объекты настоящего с некоторым ощущением принадлежности индивиду. Затем они представляются, как собственные чувства.
Даже те чувства которые перед этим отрицались сознанием, проникая в процесс, переживаются, и индивид чувствует их принадлежностями.
Одно из важных черт, характеризующих человека, становится то, что в его жизни процесс переживания непрерывно изменяющегося потока чувств должен стать безопасным прежде, чем из него будет выделен смысл и настоящее будет истолковано в терминах смыслов из прошлого.
 
▲В результате, человеку получается жить свободно и принимать текущий процесс своих переживаний, опираясь на него в своём поведении.
▲Процесс включает в себя переход от не конгурентности к конгурентности.
 
ОнКлиент изменился, но, кажется, более важно то, что он стал интегрированным процессом изменений.▼
▲В общем, процесс движется от статичности, где все элементы и направления, описанные выше различаются и понимаются по отдельности, к текущим пиковым моментам психотерапии, когда все эти направления становятся неразделимо слитыми вместе.
▲Он изменился, но кажется более важно то, что он стал интегрированным процессом изменений.
Источник — https://ru.wikibooks.org/wiki/История_психологии_с_точки_зрения_ценностно-ориентированного_подхода._Сборник_статей./К.Роджерс