Созерцание повседневности: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Jemand (обсуждение | вклад) →Программа: викификация |
Jemand (обсуждение | вклад) →Предисловие: дополнение |
||
Строка 2:
== Предисловие ==
Разные медитативные практики имеют разные цели, но общее начало: предварительно должно быть достигнуто некое «чистое» состояние сознания. Для помощи в достижении его и задумана данная книга, как пособие для желающих начать медитировать, но не имеющих ни подходящего руководства, ни представления с чего начать. Предлагаемая программа обучения основывается на буддистской практике випассана. Випассана-медитация удобна тем, что может практиковаться и в повседневных делах, что, на мой взгляд, важно для современного человека с его «хронической нехваткой времени».
При написании книги предполагается:
*подавать материал с ориентацией на начинающих медитировать самостоятельно;
|