Созерцание повседневности/Программа: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Jemand (обсуждение | вклад) дополнение |
Jemand (обсуждение | вклад) викификация |
||
Строка 22:
'''Внимание.''' Поддержание медитативного состояния после непосредственных занятий медитацией: наблюдение за функционированием тела, чувств, психики и мышления в повседневности.
'''Поведение.''' Развитие этических норм, чтобы не создавать проблем в повседневном общении ([[w:Яма (йога)|яма]]-
# дисциплина тела (кайя);
# дисциплина речи (вак);
# дисциплина ума ([[w:Читта|читта]]).
Также советы, как вести себя в быту для поддержания внимания.
| |||