Созерцание повседневности/Медитативное состояние: различия между версиями

Содержимое удалено Содержимое добавлено
викификация
стилевые правки
Строка 16:
И ещё одна интересная деталь: в мозгу не обнаружено центра, управляющего его работой. Интенсивность той или иной частоты зависит от доминирующего режима работы мозга; а последнее определяется тем, на что, сознательно или подсознательно, направлено наше внимание. С помощью медитации обучаются сознательному управлению вниманием, то есть выбору режима работы мозга и, следовательно, выбору состояния сознания.
 
Медитативное состояние сознания характеризуется и современными учёными, и представителями медитативных традиций более-менее однозначно: '''медитативное состояние''' — это состояние, свободное от мыслей, образов и чувств<ref> — Медитация — …сознание освобождается от мыслей, образов и чувств…([http://psi.webzone.ru/index.htm Психологический словарь]);<br />­- В чем на самом деле заключается медитация? В том, чтобы мы стали способными видеть ум в его естественном состоянии, ум как таковой, видеть его настоящую природу, чему до сих пор препятствовали безостановочно протекающие мыслительные процессы (''Кюнциг Шамар Римпоче.'' [http://razum.km.ru/view/rFF60267848534D61AF352C329F789CF1.htm Лекция о медитации]);<br />- Медитация …сопро­вож­дается отсутствием эмоциональных проявлений… (''Дж. С. Эверли, Р. Розенфельд.'' [http://psychology.net.ru/articles/20020122200428.html Медитация]);<br />- В книге Сатпрема «Шри Ауробиндо, или путешествие сознания» очень подробно описана система медитации: надо успокоить свой ум, свои мысли, эмоции, остановить мышление… (''Сант Н.'' [http://zovvechnosty.narod.ru/f1.html Зов Вечности]).</ref>. Нормальное,Медитативное повседневноесостояние состо­янияотличается от медитативногонормального, отличаетсяповседневного следующими волновыми характеристиками:
 
1) маленькие амплитуды бета-волн;