Созерцание повседневности/Медитативное состояние: различия между версиями
Содержимое удалено Содержимое добавлено
Jemand (обсуждение | вклад) уточнение |
Jemand (обсуждение | вклад) викификация |
||
Строка 26:
Рассмотрим эти характеристики поподробней.
1. Уменьшение амплитуды бета-волн вызывает так называемое состояние «молчание ума», когда мысли проплывают медленно и где-то очень далеко. Такое состояние настолько характерно, что некоторые считают его основным показателем медитативного состояния: призывы [[w:Кришнамурти, Джидду|Кришнамурти]] и [http://ru.wikipedia.org/wiki/Ошо Ошо] «ловить промежуток между двумя мыслями» подразумевают именно это.
2. Хотя амплитуда альфа- и тета-волн увеличивается, но она не должна быть чересчур большой: «свобода от образов и чувств». Альфа-волны служат для сохранения сознания<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. — Минск: Попурри, 1998, стр. 71.</ref>, для чего применяется «объект для медитации». Тета-волны, волны подсознания, появляются в состоянии глубокой медитации и необходимы для связи с более глубокими слоями сознания<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. — Минск: Попурри, 1998, стр. 26-27, 71.</ref>, с бессознательным (дельта-волнами). Интенсивность последних зависит от вида медитации<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. — Минск: Попурри, 1998, стр. 71.</ref>.
| |||