Викиучебник

Созерцание повседневности/Медитативное состояние: различия между версиями

Интерактивная навигация по истории
← Предыдущая правкаСледующая правка →
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
Ссылки
Уточнения
Строка 11:
Эти четыре крупных категории волн далее делятся на более мелкие.
 
Оба полушария мозга обрабатывают информацию как параллельно, так и независимо. Однако мозг разделенразделён не только на полушария, но и включает мозжечок, таламус, лимбическую систему и кору головного мозга. Далее кора подразделяется на лобные, теменные, височные и затылочные доли. Внутри каждой из этих долей существует более тонкое деление. И каждая из этих областей резонируетработает только на определенной частоте.
 
Результатом одновременной работы многих генераторов колебаний, расположенных в различных зонах мозга, и взаимодействия полушарий является определённое состояние сознания. Изменение этих параметров вызывает изменение и сознания<ref>[http://narmed.ru/a_alt-med/binaurals02.shtml Более детальный взгляд на проблему]</ref>.
 
И ещеещё одна интересная деталь: в мозгу не обнаружено центра, управляющего его работой. Интенсивность той или иной частоты зависит от доминирующего режима работы мозга; а последнее определяется тем, на что, сознательно или подсознательно, направлено наше внимание. С помощью медитации обучаются сознательному управлению вниманием, т.е. выбору режима работы мозга и, следовательно, выбору состояния сознания.
 
[[Изображение:sravnenie.png|thumb|300px|left|Сравнение волн мозговой активности в разных состояниях.]]
Строка 22:
1) маленькие амплитуды бета-волн;
 
2) большие амплитуды альфа- и тета-волныволн<ref>- «[http://narmed.ru/a_meditati/meditati03.shtml Механизмы действия]»;<br>- ''Любимов Н. Н.'' [http://www.tmnews.ru/lubimov.html Трансцендентальная Медитация ...];<br>- ''Вайс А.'' Вдохновение по заказу. – Минск: Попурри, 1998, стр. 74;<br>- ж-л «Esotera», 11/2000 стр. 16.</ref>;
 
3) синхронизация между полуша­ри­ями как по амплитуде, так и по частоте<ref>- «[http://narmed.ru/a_meditati/meditati03.shtml Механизмы действия]»;<br>- ''Любимов Н. Н.'' [http://www.tmnews.ru/lubimov.html Трансцендентальная Медитация ...];<br>- ''Вайс А.'' Вдохновение по заказу. – Минск: Попурри, 1998, стр. 74;<br>- ж-л «Esotera», 11/2000 стр. 16.</ref>.
Строка 32:
2. Хотя амплитуда альфа- и тета-волн увеличивается, но она не должна быть чересчур большой: «свобода от образов и чувств». Алфа-волны служат для сохранения сознания<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. – Минск: Попурри, 1998, стр. 71.</ref>, для чего применяется «объект для медитации». Тета-волны, волны подсознания, появляются в состоянии глубокой медитации и необходимы для связи с более глубокими слоями сознания<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. – Минск: Попурри, 1998, стр. 26-27, 71.</ref>, с бессознательным (дельта-волнами). Интенсивность последних зависит от вида медитации<ref>''Вайз А.'' Вдохновение по заказу. – Минск: Попурри, 1998, стр. 71.</ref>.
 
3. Амплитуда волн в активном полушарии (обычно, левом) снижается, а в пассивном – увеличивается. Синхронизация волн происходит не только между полуша­ри­ями, но и между передними и задними областями мозга<ref>Ж-л «Esotera», 11/2000 стр. 16.</ref>. Возникает состояние пассивного «наблюдателя», медитирующий просто «сосуществует» с окружением, остаетсястановится «покоящимся в себе зрителем».
 
УпомянутыеОписанные вышеранее области состоянийсостояния сознания можно проиллюстрировать следующими графиками волн активности мозга:
{|
|'''Пассивно-статическое состояние.'''
Источник — https://ru.wikibooks.org/wiki/Созерцание_повседневности/Медитативное_состояние