Созерцание повседневности/За и против: различия между версиями

Уже при неглубоком медитативном состоянии дыхание становится поверхностным, что, согласно Бутейко К.П., очищает организм и излечивает аллергические, сердечно-сосудистые, лёгочные и опухолевые заболевания<ref>[http://www.reader.boom.ru/raznoe/butejko.htm Основные положения теории К.П. Бутейко].</ref>.

 

 

'''Психика.''' Появляется спокойствие и уравновешенность, восстановливается психика, приобретается навык самообладания. Человек приучается спокойно смотреть на «жизненные неурядицы». Изменение жизненных ценностей также разрешает многие внутренние проблемы. Еще в «Ведах» было отмечено, что язве подвержены в основном люди, недовольные очень многим в окружающей их действительности. Такая неудовлетворенность очень свойственна интеллигентам<ref>[http://suic.bendery.md/Glava13.htm Тайный путь подлинной медитации...].</ref>.