Рецепт:Смузи: различия между версиями

Содержимое удалено Содержимое добавлено
Строка 45:
#Зеленый чай
#Брокколи
 
=== Три рецепта смузи, крайне полезных для вашего здоровья ===
==== Смузи «Суперфуд»====
# 2 стакана ягод (малина, черника, ежевика)<ref>[http://vegetarian.ru/articles/tri-retsepta-smuzi-krayne-poleznykh-dlya-vashego-zdorovya.html?sphrase_id=5902506 Три рецепта смузи, крайне полезных для вашего здоровья]</ref>.
# 1 стакан миндального молока
# 1,5 стакана фильтрованной воды
# 30 г клюквенного сока
# 1 ст.л. кокосового масла
# 1/2 авокадо
# 1 пучок зелени (например: ламинария, спирулина)
# 2 ст.л. замоченных семян чиа
# 2 ст.л. семян конопли
# 1 ч.л. макового порошка
# 1 ст.л. какао бобов
 
== Здравоохранение ==