Рецепт:Смузи: различия между версиями

Содержимое удалено Содержимое добавлено
Нет описания правки
Строка 14:
 
== Состав ==
Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. В качестве ягод обычно используется [[малина]], [[брусника]], [[клубника]] или [[вишня]].<ref>{{cite book|last=Brown|first=Ellen|year=2005|title=The Complete Idiot's Guide to Smoothies|isbn=1-59257-318-5}}</ref>

В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: [[молоко]], сухая [[молочная сыворотка]], пряности, [[орех]]и, [[мёд]], [[зеленый чай]], томатный сок, майонез, [[сироп]]ы, [[сок]]и, травяные смеси, картофель и т. д.
=== Смузи на жидкой основе ===
# Вода<ref>[http://vegetarian.ru/articles/Gotovim_zdorovyie_smuzi.html?sphrase_id=5902506 список добавок]</ref>.