Лишовитизм (итал. Liscio(лишо)- плавный и вита(жизнь) ) то есть искусство плавно жить. Это включает в себя созерцание живописи, природы , слушать музыку в том числе медленную и классическую, ходить в театры и музеи. Понятно что работа нужна но не по 12 часов в бешеном темпе также нужно делать перерывы и не ускорятся просто та как можно а думать целесообразно. Конечно обстоятельства есть и они определяют возможную степень плавности но часто 5-10 минут не играют никакой роли. И я не против экстрима если человек делает это разумно раз в какое то время также как вечеринка или ресторан у каждого своя потребность в этом у меня она минимальна. Понятно если обижают нужно ответить если бьют то тоже и постараться уйти но самому стараться не использовать слабости другого не симулировать если нет крайней необходимости. Стараться меньше критиковать или точнее чтобы было конструктивно и быть готовым понять что собеседник может обидится. Я считаю нужно проложить мост между нейроотличными и другими людьми быть к этому готовым. Также мост нужен с инвалидами. Меньше ругаться больше уступать. Волонтерить и изучать сложности людей. Не обманывать.

Глава 1. Замечать красоту созданную людьми Люди веками создавали картины и здания и т.д. эти вещи очень красивые и их цель показать, успокоить а также улучшить настроение. Это естественная медитация которая может нас успокоить и в картинах показано почти все что есть в нашей жизни а по стилях найдутся разные подходящие почти для каждого. Вот ликбез по стилям и видам картин: • Ренессанс это глубина и бесконечность • Импрессионизм это впечатления • Экспрессионизм это чувства включая тяжелые • Фовизм это максимальная яркость для наслаждения и отдыха как ребенок • Романтизм это о сильных чувствах и катастрофах • Поп арт современные картины и граффити • Ведута это виды городов • Натюрморт это вид картины где могут быть стаканы и еда и растения то есть все что не живое • Пейзаж это виды природы • Батальные картины это картины войн Многих удручают коробки а архитектурные здания это что то что манит и оно прекрасно и необъяснимо и украшено невероятно и вызывает восторг да и вообще изгибы линий вызывают восторг та как это отличие от привычного. Дальше идет философия и история и география да и все науки они по своему чудесны. Надо не забывать то чего достигли. Дальше чтение книг. Дальше идут языки красивые как по мне итальянский чемпион потом испанский потом португальский потом французский потом английский дальше например чешский или хорватский. Дальше культуры разных стран. Дальше фильмы например фэнтэзи или научная фантастика или мелодрамы. Передачи с изюминкой как Орел и Решка или Лучше Всех. И в конце всякие более средние передачи та как иногда нужно просто отвлечься. А вообще это все по настроению порядок тасовать можно


Глава 2. Замечать красоту природы Так много красивых мест гор и долин и речек и лесов и животных и растений и необычных а порой и необъяснимых явлений. Просто ездить и искать и смотреть на эти шедевры природы пытаться увидеть их везде. Начиная от рек и озер которых много в разных странах например в Италии или те же зеленые озера в Плитвице и это только пару примеров из тысяч. Горы например Кармель в Хайфе или Монблан или те же Альпы или Карпаты. Леса всякие на любой вкус. Даже просто улитка на улице или птичка красивая.