Коктейли/Овёс
< Коктейли
Овёс
- Овес
- Вода без газа
1.Перед завариванием овес необходимо промыть.
2.3 стакана овса залей 3-мя литрами кипятка.
3.Вари на слабом огне 20 минут.
4.После настаивай 24 часа.
5.Процеди через сито.
6.Храни в холодильнике и принимай по 100 мл 3 раза в день за 25 минут до еды.
Источник: https://vechera.me/cocktails/ovsyanyi-otvar-dlya-povysheniya-immuniteta